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7招教你擺脫面試恐懼癥 求職面試時(shí)要避免六個(gè)小動(dòng)作
2018-04-02 18:24:50 來源: 】【繁體

畢業(yè)、投簡(jiǎn)歷、面試這幾乎是每一個(gè)大學(xué)生的必經(jīng)流程。對(duì)每一位剛踏入社會(huì)的大學(xué)生來說,面試就是他們要經(jīng)歷的第一道考驗(yàn)。初次面試,我們難免會(huì)有些緊張恐懼的心理。這時(shí)我們就要學(xué)會(huì)一些應(yīng)對(duì)面試的技巧。下面就讓我們一起來通過七個(gè)步驟讓你擺脫求職面試的恐懼感吧。

第一步,熱絡(luò)場(chǎng)面。面試開始時(shí),注意用眼睛注視面試官,面露微笑,就像平時(shí)碰到一個(gè)很久不見的熟人一樣。這個(gè)簡(jiǎn)短、有效的舉動(dòng),讓人覺得你很容易相處,打破面試開始時(shí)的尷尬。

第二步,強(qiáng)調(diào)成就。進(jìn)入談話階段后,馬上說出自己曾如何解決問題,使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式,別用“我只是”、“我不能”這種否定句?隙ǘ孕诺脑,可大大增加面試官對(duì)你的好印象。

第三步,展現(xiàn)能力。談到應(yīng)聘崗位的工作性質(zhì)和目標(biāo)后,可立刻指出“我過去也解決過類似問題”,然后詳細(xì)舉例說明。讓對(duì)方知道,你是幫他們解決問題的最佳人選。

第四步,表露興趣。事先通過網(wǎng)絡(luò)等途徑查閱應(yīng)聘單位的相關(guān)信息。在談到單位的情況后,馬上說出自己對(duì)單位的了解和興趣,愿意學(xué)習(xí)有關(guān)單位的一切。越了解單位,面試官印象越好。

第五步,問點(diǎn)問題。當(dāng)對(duì)方問了你幾個(gè)問題后,可以適當(dāng)反問一兩個(gè)問題,表示對(duì)工作的強(qiáng)烈興趣。一位專家建議,面試時(shí)最好想十個(gè)問題,隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)問。但注意不要花過多的時(shí)間問問題。

第六步,說明貢獻(xiàn)。面試全過程中,要時(shí)刻找機(jī)會(huì)展示自己的能力。不要復(fù)述簡(jiǎn)歷。站在對(duì)方的立場(chǎng)上,想一想你的什么技能才是他們最需要的,將談話引到這一點(diǎn)。

第七步,簡(jiǎn)潔有序。提前把你想要講的事想清楚,盡可能主動(dòng)掌握面試,以保證有足夠的時(shí)間讓對(duì)方記住你想要告訴他們的信息。

面試是每個(gè)人進(jìn)入職場(chǎng)的必經(jīng)之路,但是在職場(chǎng)上沒有戰(zhàn)無不勝的人。如果你想要成為面試的勝利者,除了做好心理準(zhǔn)備之外,還有注意自己的行為舉止。職場(chǎng)專家,以下六個(gè)負(fù)面小動(dòng)作很有可能毀掉你的面試。

求職過程中,面試可以說是壓力最大的一個(gè)環(huán)節(jié)。要想在面試中成為勝利者,要做好多方面的準(zhǔn)備,就連一些不經(jīng)意的小動(dòng)作也不能忽略。美國心理學(xué)家近日指出,面試時(shí)一定要避免六個(gè)負(fù)面小動(dòng)作。

邊說話邊拽衣角。求職者在面談時(shí),由于緊張或不適應(yīng),無意間會(huì)拽衣角或擺弄紐扣。這個(gè)小動(dòng)作很容易讓考官看出你的緊張焦慮,給人留下不成熟、浮躁的印象。

蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。不停地輪換交叉雙腿,是不耐煩的表現(xiàn),而一直蹺著二郎腿則會(huì)讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前,那就表達(dá)出了拒絕或否決的心情。

因此,求職時(shí)一定要注意坐姿端正,雙腳平放,放松心情。給予面試官良好的第一印象,如果實(shí)在是太緊張,可以深呼吸,想清楚要說的內(nèi)容再慢慢道來。

撥弄頭發(fā)。頻繁用手拂拭額前的頭發(fā),會(huì)透露出你的敏感和神經(jīng)質(zhì),還會(huì)令人產(chǎn)生不被尊重的感覺。為避免這種習(xí)慣影響到面試的結(jié)果,求職者最好將長發(fā)扎起來,或?qū)㈩^發(fā)梳理整齊,這樣既顯得精神又能避免不經(jīng)意間撥弄頭發(fā)。

夸張的肢體動(dòng)作。面試時(shí)適當(dāng)?shù)氖謩?shì)能幫助你更好地闡釋自己的觀點(diǎn),不過動(dòng)作太過活潑、夸張則會(huì)給人留下不穩(wěn)重的印象。因此,面試時(shí)應(yīng)以平穩(wěn)、平實(shí)的態(tài)度為原則。

眼神飄忽。面試時(shí)兩眼到處亂瞄,容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對(duì)任何事都不抱有信任感的應(yīng)試者。最好的方法是面帶微笑,眼睛看著談話者,同時(shí)頭微微傾斜。

不停地看表。不論是在面談或與人交談時(shí),不停地看時(shí)間,會(huì)讓人產(chǎn)生壓迫感。因此,求職者要把握好時(shí)間,千萬不要頻繁看表。

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