黨參是比較常見的中藥材，和雖然很溫和，但是不建議用量過大，不然會其反作用。那么，黨參一個(gè)人一天吃幾克？吃黨參多久對身體有效果？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、黨參一個(gè)人一天吃幾克

2、吃黨參多久對身體有效果

3、黨參如何食用效果好

黨參一個(gè)人一天吃幾克

建議10克以內(nèi)為宜。

黨參是平性的藥材，對于一般人群來說都是能吃的，不過在用量上考慮黨參畢竟是一味藥材，所以用量不宜過大。臨床上黨參用量一般在9-30克，而平時(shí)用黨參一般是泡水或燉湯喝，因此建議吃黨參用最小劑量在10克以內(nèi)是比較合適的，若是要用于改善身體某種疾病，那么黨參的具體用量最好是咨詢醫(yī)生后規(guī)范用量。

吃黨參多久對身體有效果

因人而異。

由于個(gè)人體質(zhì)不同和疾病程度輕重等不同因素，吃滋補(bǔ)的黨參調(diào)理身體的見效時(shí)間也是不同的，一般情況下病情較輕、體質(zhì)較好的人吃黨參后見效時(shí)間可能會快一些，可能一周左右就能有一定效果，而病情較嚴(yán)重、體質(zhì)偏差的人群吃黨參可能見效的時(shí)間會慢一些，預(yù)計(jì)吃半個(gè)月甚至一個(gè)月才見效，因此無法給出準(zhǔn)確的見效時(shí)間。

黨參如何食用效果好

推薦煎煮或燉湯吃。

黨參作為一種常用的滋補(bǔ)藥材，如果想食用黨參效果發(fā)揮到最好的話，推薦煎煮成水和或燉湯服用，黨參煎煮是比直接用水泡黨參效果是要好的，因?yàn)榧逯髸r(shí)黨參的有效成分會在高溫翻煮下充分析出到水中，人體飲用黨參水后將黨參吃掉是能盡可能的吸收黨參的有效成分的，或者將黨參和其它滋補(bǔ)食材一起燉湯吃口感和效果也是不錯的。

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