四物湯是很養(yǎng)生的一道湯劑，對于身體不好的人來說，可以喝四物湯進行調理。四物湯能夠補血養(yǎng)血，每個月喝幾次會有很好的療效，具體可以看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、四物湯晚上可以喝嗎

2、四物湯一個月要喝幾天

3、四物湯什么時候喝最好

四物湯晚上可以喝嗎

可以，但是要和晚飯間隔開。

四物湯是中醫(yī)補血養(yǎng)血的湯劑，含有各種人體所需的維生素、礦物質、磷脂等等，服用后能幫助調節(jié)免疫、補充微量元素。

而一般補益劑在飯前服用效果更好，因為通常補益劑都是溫性的，對于熱性體質的人來說，晚上服用四物湯容易導致上火癥狀的出現(xiàn)。

四物湯一個月要喝幾天

7~15天。

四物湯是一種很好的補血養(yǎng)血的湯劑，一般建議一個月喝7~15天，才能有較好的療效，但具體也要結合實際情況而定，不能一概而論。

并且四物湯不能在經期服用，因為經期本身是排瘀血，此時喝四物湯會加重排血量，進而引起女性出現(xiàn)痛經等不適，并且服用四物湯也不能過量，一般在癥狀得到好轉后即可停止服用，切忌過量服用，以免給身體帶來較大的負擔。

四物湯什么時候喝最好

1、一年當中

一年四季都可以食用四物湯，四物湯是由熟地、當歸、川芎、白芍四味中藥材組成，有很好的補血養(yǎng)肝、和血調經的作用。

2、一天當中

四物湯可以在一天當中的午飯和晚飯中間喝最好，因為身體陽氣在一天當中開始下降，需要開始進補，而四物湯有很好的補益作用，同時還要注意服用四物湯期間要飲食清淡。

3、生理周期

當女性處在生理周期時，應當在月經干凈后再食用，而如果喝四物湯是調理月經或者痛經的情況，那可以在月經前一周服用，只要禁止在月經期間服用即可。

4、孕產期

在女性處于孕期的時候不能喝四物湯，但是可以在產后一周喝四物湯，四物湯有補氣補血、滋陰和血的作用，產后食用能很好的調理血虛氣虛的癥狀。

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