對(duì)蝦的肉質(zhì)需堅(jiān)實(shí)且有彈性。新鮮對(duì)蝦肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)、細(xì)嫩，不新鮮的對(duì)蝦肉質(zhì)松軟。而且，優(yōu)質(zhì)對(duì)蝦的體色依雌雄不同而各異，雌蝦微顯褐色和藍(lán)色，雄蝦微褐而呈黃色。  下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、哪些人適合吃對(duì)蝦

2、對(duì)蝦有哪些功效

3、孕婦可以對(duì)對(duì)蝦嗎

哪些人適合吃對(duì)蝦

1、對(duì)于老年人和孕婦以及心血管患者來說，經(jīng)常食用一些能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)，對(duì)于預(yù)防和改善身體一些不適有很好的作用。

2、對(duì)于男性朋友來說如果是有腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力就是很適合食用對(duì)蝦的，而且如果是有缺鈣引起的小腿小腿會(huì)抽筋也是很適合食用一些對(duì)蝦來改善的。

對(duì)蝦有哪些功效

1、通乳

對(duì)蝦中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽以及鈣、鐵、磷等分成分物質(zhì)，產(chǎn)婦適量食用可以促進(jìn)其乳汁的分泌，具有較好的通乳作用，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒的健康具有好處，適宜乳汁少的產(chǎn)婦食用。

2、補(bǔ)腎

從中醫(yī)理論上來看，對(duì)蝦味甘、性微溫，入肝、脾、腎經(jīng)；適量食用可以作用于肝、腎，具有不錯(cuò)的補(bǔ)腎、強(qiáng)健身體的作用；其次對(duì)蝦是一種高營養(yǎng)、低膽固醇的食物，并且含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、適合腎虛陽痿、遺精早泄、消瘦、營養(yǎng)不良的人群食用。

3、保護(hù)心血管

對(duì)蝦含有不少鎂元素，有利于激活人體多種酶的活性，調(diào)節(jié)對(duì)心臟的功能，由于若是體內(nèi)缺乏鎂元素，有可能導(dǎo)致血清鈣下降，對(duì)于血管功能有潛在危險(xiǎn)，適量食用對(duì)蝦可以有效保護(hù)心血管，預(yù)防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。

4、增強(qiáng)抵抗力

對(duì)蝦的營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，食用可以為自身的抗體合成提供原料，并且可以增強(qiáng)體液免疫的強(qiáng)度，其次對(duì)蝦中還含有不少的維生素A，有利于增強(qiáng)呼吸道粘膜對(duì)病毒的抵抗力，食用有利于增強(qiáng)抵抗力。

孕婦可以吃對(duì)蝦嗎

可以。

蝦肉含有的蛋白質(zhì)非常多，含鈣也多，適當(dāng)?shù)某詫?duì)蝦可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以起到補(bǔ)鈣的效果，所以受益的。女性只要在沒有懷孕之前吃蝦肉不過敏就可以，吃對(duì)蝦一定要加工熟，以免引起寄生蟲感染。蝦肉是高蛋白，低脂肪的食物，有利于孕婦滋補(bǔ)身體。在孕期購買蝦時(shí)要買活蝦，不要買新鮮的蝦，避免吃了不利于健康。

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