“我們家寶寶一個月感冒好幾次，是不是免疫力太差了，應(yīng)該怎么辦啊？”

孩子每次生病都總讓爸媽們操碎了心，心里也有無數(shù)個疑問：孩子一言不合就生病，是因為免疫力差嗎？

那么免疫力到底是什么？免疫系統(tǒng)是如何運作的？提升寶寶免疫力需要關(guān)注哪些方面呢？

01.什么是“免疫力”？

免疫力，準確來說應(yīng)該叫免疫系統(tǒng)功能，它是由一系列免疫細胞（如淋巴細胞等）、組織、器官（如胸腺、脾臟等）及免疫分子（補體、抗體等）組成的一個精密復(fù)雜的系統(tǒng)。

這個免疫系統(tǒng)的主要工作就是：通過主要成員共同協(xié)作，一起對抗病毒、細菌等“入侵者”以及內(nèi)部“叛變者”，從而維持我們的體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。簡單來說，免疫力也就是我們的免疫系統(tǒng)抵抗疾病、保衛(wèi)健康的能力。

人體共有三道免疫防線， 第一道防線：皮膚、呼吸道、消化道黏膜，它們合力阻擋試圖入侵人體的病毒、細菌。第二道防線：體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細胞，它們是能將侵入人體的病毒、細菌吞噬并消滅掉。第三道防線：免疫器官（骨髓、胸腺、淋巴結(jié)等）和免疫細胞（淋巴細胞）。

它們是我們出生之后通過后天建立起來的防御功能，能夠發(fā)動細胞免疫和體液免疫過程，來識別病原體，并制造出的“保衛(wèi)兵”——抗體等將其一舉殲滅。

02.那些年，家長們踩過的坑

免疫力是父母眼里的香餑餑，但市面上那么多產(chǎn)品都說能提高抵抗力，到底是否真的管用呢？今天就來跟大家扒一扒那些年家長們踩過的坑。

1)牛初乳能提升免疫力？

首先，牛初乳中存在的免疫球蛋白是給小牛用的，人體是否能適應(yīng)是個未知數(shù)。而且，牛初乳中的生長激素、促性腺激素含量太高，會引起嬰幼兒甚至兒童的不正常發(fā)育。

重點是，生長因子、免疫球蛋白、酶、乳鐵蛋白等等都是肽或蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)不能被人體直接利用，簡單來說就是“無效補充”！中國衛(wèi)生部也規(guī)定，禁止嬰幼兒配方食品添加牛初乳。

2)打丙種球蛋白能防感冒?

家長們，千萬別把它當(dāng)營養(yǎng)針！丙種球蛋白是由健康人血漿分離提取出來，并經(jīng)過病毒滅活處理的免疫球蛋白制品，屬血液制品。

通過打丙種球蛋白來“提升免疫力”是有風(fēng)險的，有可能會引起過敏反應(yīng)。臨床上對它的使用非常嚴格，僅用于嚴重疾病的治療。由于本它是血液制品，而在制備過程中是無法完全排除已知/未知傳染致病因子的潛在可能性。

3）脾氨肽真的有用嗎？

一盒好幾百，一個療程至少上千花費的脾氨肽，真的能給孩子提升免疫力嗎？

答案是：并沒有證據(jù)證明脾氨肽能提升免疫力！

首先，成分不明。脾氨肽的主要成分到底是哪種多肽和核苷酸的混合物，藥物說明書中并沒有明確寫出來。其次，脾氨肽的說明書中，不良反應(yīng)、兒童用藥、藥物相互作用以及禁忌癥都是“尚不明確”，難以評估用藥風(fēng)險。

照這么說，提高免疫力就沒辦法了嗎？NO，重點來了，現(xiàn)在就開始教大家如何提高寶寶免疫力！

03.提高免疫力，認準科學(xué)方法

首先，家長們要有一個科學(xué)的認識：學(xué)齡前兒童本身的免疫系統(tǒng)還處于不斷發(fā)育成熟的階段，本身對外界病菌的抵抗能力就較弱，容易被病毒和細菌侵襲。

在這個階段，不要輕易給孩子貼上“免疫力差”的標簽，也不要因此隨意使用各種免疫增強劑。

要提升孩子的免疫力，家長要做好以下幾點：

1)母乳喂養(yǎng)

母乳中有大量的營養(yǎng)成分，主要包括：蛋白質(zhì)、母乳低聚糖、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)，還有免疫活性物質(zhì)和生長因子。

其中成分sn-2脂肪酸，能夠促進寶寶對鈣和關(guān)鍵營養(yǎng)素的吸收。如果實在無法母乳喂養(yǎng)，怎么保證孩子的免疫力不受影響？

在選擇奶粉時要注意對比成分，越接近母乳的奶粉當(dāng)然是越好的。除此之外，還要選科學(xué)的配方奶粉伴侶。

母乳中所含的脂肪以不飽和脂肪酸為主，其脂肪球小，容易吸收利用，牛乳中的脂肪酸含量和母乳差不多，但含有人體必需的不飽和脂肪酸僅為母乳三分之一，大部分是不適合人體消化吸收的物質(zhì)。

選擇脂肪酸比例分布與人乳脂肪酸比例分布相似的奶粉伴侶，可以有效調(diào)節(jié)非母乳乳品脂肪酸營養(yǎng)不足，更接近母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)吸收效果。

2)接種疫苗

疫苗是寶寶的“健康衛(wèi)士”，家長一定要按時帶娃去接種，千萬不要嫌麻煩。

3)健康飲食

來自哈佛醫(yī)學(xué)院的兒科助理教授Claire表示：對于孩子來說，健康的飲食是指含有大量水果和蔬菜的飲食、全谷物和瘦肉蛋白。還包括乳制品或其他鈣源，以及健康脂肪，如植物油。

要避免的食物是加工食品、加糖食品和含有不健康脂肪的食品，如動物產(chǎn)品中的飽和脂肪。

4)適量運動和充足睡眠

成年人都需要通過睡眠來“充電”，孩子也不例外。孩子需要的睡眠時間因年齡而異（從嬰兒每天 12 到 16 小時到青少年每天 8 到 10 小時）以及每個孩子的個人體質(zhì)。

除了健康飲食，孩子也要保持鍛煉，至少每天一個小時�！板憻挕辈灰欢ㄒ馕吨鴧⒓右豁椷\動，可以是操場上玩�；蛘呱⒉�。

04.小金旦助力母嬰健康

嬰兒配方中的脂肪酸：一般都是很多植物油的混合，種類不如母乳豐富。讓非母乳乳品的營養(yǎng)功能更接近母乳，一直以來都是無數(shù)研究者的使命……

小金旦顯然在這條路上跑得非常領(lǐng)先了，為什么？經(jīng)歷20年的深入研究，它完美銜接非母乳乳品的營養(yǎng)補充，脂肪酸比例分布與人乳脂肪酸比例分布極其相似，有效調(diào)節(jié)非母乳乳品脂肪酸營養(yǎng)不足，更接近母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)吸收效果。

1）增強體質(zhì)的好幫手

小金旦含有特異的“二十烷酸代謝”營養(yǎng)調(diào)控物質(zhì)，可以對免疫細胞代謝重編程，幫助改善機體免疫功能。

調(diào)控腸道細胞對蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，利用，轉(zhuǎn)運等功能。

2)甄選品質(zhì)，家長們的健康選擇

獨特的萃取技術(shù)保留了營養(yǎng)的活性，認準小金旦獨有加工技術(shù)，營養(yǎng)元素直達寶寶身體。

甄選孵化純種烏雞，優(yōu)質(zhì)的國家保護區(qū)源頭、黃金脂肪酸比例，蛋油所含脂肪酸比例更接近人乳。

小金旦不含常用的12種抗生素，可以更好的守護寶寶稚嫩肌體，保護寶寶的免疫功能。

為寶貝選擇健康營養(yǎng)品，非常推薦選擇小金旦，這一切，只是為了給寶寶雙重保護力，讓寶寶健康成長，讓家長們更加安心！

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