番石榴是堿性水果，其中含有豐富的維生素a、b、c。番石榴是薄肉脆、汁多肉美的上等水果，有水果之王的美稱。那么，番石榴是什么季節(jié)的水果？下面360常識(shí)網(wǎng)就帶大家了解下什么時(shí)候吃番石榴最好。
番石榴是什么季節(jié)的水果
番石榴是冬季的水果，一般在1月份左右上市。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時(shí)候加入番石榴也能增加風(fēng)味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。
什么時(shí)候吃番石榴最好
芭樂可以放一點(diǎn)時(shí)間到有點(diǎn)黃的時(shí)候才是最好吃的。芭樂最好在11--3月這個(gè)時(shí)候吃是最好的因?yàn)樗菬釒�、亞熱帶水果。或者，也可以在午飯前半個(gè)小時(shí)吃。
芭樂，也是人們常說的番石榴，為熱帶、亞熱帶水果，原產(chǎn)美洲，現(xiàn)在華南地區(qū)及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時(shí)一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和鐵，芭樂在臺(tái)灣算是土生水果之一，在臺(tái)灣屬于一等一的減肥水果，是市場上能見到的很好的減肥水果，也可以預(yù)防高血壓，肥胖癥，還可以排毒促進(jìn)消化。可促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、常保身體健康，很適糖尿病患者食用，而且芭樂內(nèi)的維生素C有治男性不育癥的功效。另外果實(shí)也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，多吃易便秘。
芭樂的功效與作用
1、降血糖作用
芭樂根皮及其果實(shí)有降血糖作用,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。
2、抵抗感染病
芭樂具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變,避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生,抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
3、抗氧化作用
芭樂具有抗氧化功效。芭樂能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對(duì)紫外線的抵抗力,女性朋友常吃芭樂具有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。
4、抗菌消炎功能
芭樂具有一定的抗菌作用。芭樂是一種很好的造血食物和活力恢復(fù)劑,可增強(qiáng)心臟功能,影響血管系統(tǒng),具有平衡血糖及清肝的作用,還具有一定的抑菌作用,能對(duì)消炎藥起輔助作用。
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