在月經(jīng)期，大多數(shù)女性朋友都會洗頭發(fā)，為什么說她們大多數(shù)是因為每個人的體格都不一樣，有的女性朋友在月經(jīng)期洗澡，洗發(fā)對月經(jīng)量不會造成絲毫影響，也不會有任何的疼痛。但是，有的也會會有不正常的情況，就像一個女人有嚴重的寒性的體質(zhì)，洗發(fā)后會有不舒服的情況出現(xiàn)。那么，在月經(jīng)期頭發(fā)應(yīng)該如何護理？女人經(jīng)期可以洗頭嗎？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！
女人經(jīng)期可以洗頭嗎
最好不要在月經(jīng)期間洗頭，當女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實。盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。有人說在經(jīng)期洗頭會得頭風(fēng)病，這個其實沒有科學(xué)依據(jù)。一般說經(jīng)期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干，這樣就可以。
在月經(jīng)期頭發(fā)應(yīng)該如何護理？
1、在月經(jīng)來前的兩天千萬不要洗頭
在月經(jīng)期間很多人洗頭都沒有問題，，但不能盲目清潔頭發(fā)。尤其在月經(jīng)的頭兩天，女性的抵抗力相對較低，如果在這段時間里洗頭發(fā)的話會對身體產(chǎn)生影響，即使不是寒性的體制，女性朋友也最好不要洗頭發(fā)。如果需要清洗，可以在月經(jīng)的第三天以后進行清洗。
2、洗完頭發(fā)要快速擦干
洗完頭發(fā)后，女性朋友應(yīng)立即擦拭頭發(fā)，吹干，不要立即外出。洗頭以后出門的時候一定要戴帽子，外出避免寒風(fēng)入體。上床睡覺時一定要確保頭發(fā)是干燥的，不然很可能會出現(xiàn)頭痛的情況。當女性朋友在月經(jīng)期間洗頭發(fā)，不要洗太久。許多女性洗澡一小時也不出來，如果在月經(jīng)期間洗澡，會對她們的月經(jīng)量有很大影響，所以應(yīng)該盡量縮短洗發(fā)時間。
月經(jīng)洗頭注意事項有哪些？
如果女性朋友在月經(jīng)期間確實有必要洗頭的話，那么她們需要注意些什么呢？
1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經(jīng)洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經(jīng)開始的前幾天，可以等到月經(jīng)量稍少時再進行。這樣既保證了來月經(jīng)時身體免受風(fēng)寒的侵襲，又保證了身體的清潔。并且必須使用溫?zé)崴搭^或者洗澡，哪怕是處于炎熱異常的夏天。
2、避免臨睡前洗頭。臨睡前洗頭，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺，是最易引起感冒和經(jīng)期頭痛的做法。據(jù)醫(yī)生介紹，“晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患�！彼�，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。
3、經(jīng)期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個小時以后進行，以免發(fā)生心血不足的情況。可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時間，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。
此外，月經(jīng)期間洗頭還不應(yīng)該在酒后洗頭，平時也不要用過涼的水洗頭。女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
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