男人性冷淡并不是無緣無故就出現(xiàn)的，或許是因為攝入過多雌激素，疾病困擾，又或者和性焦慮有關(guān)。那么，男人性冷淡怎么辦呢？男人性冷淡的原因是什么？男人性冷淡的危害是什么？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！

男人性冷淡的原因

1、由于攝入過多雌激素的原因

許多男性雌激素水平越來越高，有些甚至比正常水平，而且這種情況越來越趨向于年輕化。男性雌激素水平的增加與環(huán)境污染、非法食品添加劑和不良生活方式有關(guān)。農(nóng)藥和肥料、塑膠制品、廢氣等。這些有毒有害物質(zhì)被農(nóng)作物吸收，從家禽、牲畜到儲蓄進(jìn)入人體，由于這些物質(zhì)的化學(xué)結(jié)構(gòu)與雌激素非常接近，人體內(nèi)的雌激素含量也在增加。

此外，許多食物還含有有害添加劑。如烏龜，一些不道德的飼養(yǎng)者為了促使烏龜快速成長，他們給予雌激素或服用避孕藥，與此類似的是雞，鴨，魚和其他動物，食用這些食物越多，攝入的雌激素就越多，長期食用將會破壞男性的生殖健康。

2、一些疾病令性欲減退

身體健康問題會使男性性欲下降，如陽痿等，患有陽痿的發(fā)病率會隨著年齡的增長而增加。其次，癌癥和低血壓、心血管疾病、高血壓和糖尿病等慢性疾病，也可以通過減緩血液通過身體的流動，影響到男性前列腺，進(jìn)而產(chǎn)生性功能障礙或引起性欲減退。其他情況，如甲狀腺或垂體分泌失調(diào)，包括性激素等，也都可能導(dǎo)致性欲下降。

此外，年齡也是原因之一，男性隨著年齡的增長，對性的欲望也會越來越低，這是性衰老的客觀規(guī)律，男性的生殖器逐漸變老，性欲也隨之減退。

3、出現(xiàn)性焦慮也會導(dǎo)致紊亂

缺乏性知識、過度自慰或性交失敗將導(dǎo)致對男性的性需求，逐漸減少或完全缺乏。夫妻的情感不和諧或性不和諧也是危險信號，比如對性生活理解不夠或一些精神上的創(chuàng)傷，也都可能會抑制大腦皮層性欲中樞的興奮。有些男性有早泄問題，他們總是擔(dān)心自己在床上的表現(xiàn)不佳，過度的擔(dān)心只會導(dǎo)致早泄，從而加重焦慮感。事實上，過多的顧忌也會導(dǎo)致性冷淡。

男人性冷淡的危害

1、危害男性自身的健康

長期性欲低下會給男性造成很大的心理壓力，由此引發(fā)很多疾病，例如男性陽痿、早泄、勃起功能障礙等性功能障礙疾病常常會伴有性欲低下的癥狀。

2、破壞家庭和諧

性欲低下是如今夫妻離異的一個重要的原因，男性長期性欲低下，必然導(dǎo)致夫妻之間的夫妻生活不和諧，終威脅夫妻之間的性福，破壞家庭的和諧。

3、對生活的各種興趣會下降

男性后容易導(dǎo)致對其他事物失去興趣，總覺得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做任何事情，這與缺少性愛方面的良好刺激有很大關(guān)系。

4、缺乏男性陽剛之氣

長期性欲低下，導(dǎo)致男性出現(xiàn)永久的性功能障礙，使男性失去男性的魅力，導(dǎo)致男性缺乏男性陽剛之氣。

男人性冷淡怎么辦

1、男人解決性冷淡要消除壓力

集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

2、男人解決性冷淡要慎重使用藥物

不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會影響人們的性欲和性表現(xiàn)�；颊咴谑褂脮r，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時與醫(yī)生商量，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

3、男人解決性冷淡要堅持運動

良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴(yán)重壓迫會陰部。對男性來說，可能誘發(fā)勃起功能障礙(ED);對女性來說，可能出現(xiàn)會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數(shù)人。

4、男人解決性冷淡可與伴侶談?wù)撔匀?/strong>

我們也知道，對于一個曾經(jīng)逃避性愛的人來說，要他談?wù)撔苑矫娴氖虑槭怯悬c難為他了。如果是太緊張的話，不如試試挑一本關(guān)于性愛的書，隨便翻一頁和你的伴侶一起閱讀，指著里面的內(nèi)容或插畫，大家一起笑笑，最主要的是讓你的另一半知道你正在變得開朗，為著你們的關(guān)系而努力著。并且認(rèn)真準(zhǔn)備每一次的性生活。

5、男人解決性冷淡可刺激敏感區(qū)域

對于很多男人來說，性愛僅僅是與那幾個隱秘地方聯(lián)系起來。其實，如果我們能更多的去關(guān)注身體上其他的敏感區(qū)域，不但能減少我們的壓力而且還能增添不少的樂趣。在性生活里面，從有感覺到性高潮，并僅僅是刺激性器官是不夠的。發(fā)掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區(qū)域，讓彼此之間都感到快樂，記著，我們是為了享受而性愛，不是為了性愛而性愛。