戰(zhàn)勝男性不育癥常常需要泌尿科和男科醫(yī)生或生殖內(nèi)分泌醫(yī)生的指增導(dǎo)幫助。通過(guò)檢查患者的精子質(zhì)量，然后建議是服用藥難藥物或使用高科技手段。下面就快和360常識(shí)網(wǎng)仔細(xì)了解男性如何從生活中預(yù)防不育？男性不育怎么辦吧！

男性不育的原因有哪些

男性不育多與腎、心、肝三臟有關(guān)，心肝氣郁，痰濕內(nèi)盛，都可導(dǎo)致不育，其中尤與腎臟的關(guān)系最為密切，發(fā)病原因多為腎氣虛弱。

1、肝氣郁滯：肝主疏泄，喜條達(dá)而惡抑郁，又主筋，其經(jīng)脈絡(luò)陰器。情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣血不暢，致宗筋痿而不舉;或氣郁化火，灼傷腎水，而使肝木失養(yǎng)，宗筋拘急，精之道被阻，致同房不射精或無(wú)精子，影響生育。

2、濕熱阻遏：平素過(guò)食肥甘辛辣炙烤之品，腸胃發(fā)生積滯，痰濕內(nèi)生，郁久化熱，濕熱之邪蘊(yùn)積于下焦，阻遏命門(mén)之火，引起陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥�；蛲飧袧駸嶂�邪，濕熱下注，死精敗血瘀阻精關(guān)竅道，不能射精，或無(wú)精子而造成不育。

3、腎元虧虛：稟賦不足，腎氣虛弱，命門(mén)火衰，可致陽(yáng)痿不舉或舉而不堅(jiān)，甚至陽(yáng)氣內(nèi)虛，無(wú)力射出精液;或房室過(guò)度，病久傷陰，而致精少精薄;或元陰不足，陰虛火旺，遺精盜汗，精熱粘稠，精液不化或死精，亦可造成不育。

男性如何從生活中預(yù)防不育？

1、增加維生素C的攝入

人體內(nèi)維生素C水平過(guò)低可能會(huì)導(dǎo)}導(dǎo)致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因?yàn)檫@個(gè)原因。一些研究表明明，每天補(bǔ)維生素C可以增加吸煙男性的生育機(jī)會(huì)�！熬S生素C是一種抗氧化劑，它可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，這可能對(duì)精子有一定的益處。每天服用1~1、5克的維生素C并不會(huì)有什么害處。”橘橙類(lèi)、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍(lán)、西紅柿、芽甘藍(lán)等蔬菜部是較好的維生素C的來(lái)源。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界還不清楚為什么過(guò)度的緊張會(huì)使精子數(shù)目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進(jìn)性放松肌肉都會(huì)改善你的處境。

2、激發(fā)性欲

男人在做愛(ài)時(shí)如果性欲被挑起了，那么他的射精量就會(huì)增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛(ài)前應(yīng)該花20分鐘來(lái)調(diào)節(jié)性欲。

3、限制房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

4、不要?jiǎng)×义憻?/strong>

過(guò)度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會(huì)減少，這是由于劇烈鍛煉時(shí)會(huì)使睪丸附近的溫度增高。專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)：每周跑步鍛煉超過(guò)50km的人與訓(xùn)練量低于30km的人相比，精子數(shù)目變少了而未成熟的精子細(xì)胞的比例卻增加了。

男性不育怎么辦

1、輸精管，附睪的治療：

睪丸活檢正常，引起無(wú)精子癥的原因就考慮是輸精管堵塞引起的，可以手術(shù)治療。

2、精索靜脈曲張的治療：

檢查是精索靜脈曲張引起的無(wú)精子癥，原則上都可經(jīng)手術(shù)治療。在做手術(shù)前需要做睪丸活檢檢查，以確定睪丸的受損的程度，可以判斷精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)后的睪丸生精功能恢復(fù)情況。睪丸活檢的結(jié)果睪丸已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，并且是不可逆的損傷，則沒(méi)有必要做此手術(shù)。睪丸的受損的程度輕微，手術(shù)后有好的效果。

3、隱睪的治療：

隱睪主張?jiān)?歲前進(jìn)行手術(shù)治療，若時(shí)間越晚，對(duì)生育的影響越大，如成年后發(fā)生無(wú)精子癥時(shí)再手術(shù)，對(duì)睪丸的生精功能無(wú)改善，手術(shù)的目的是防止睪丸以后發(fā)生惡變。對(duì)于父母發(fā)現(xiàn)孩子是隱睪時(shí)，要及時(shí)治療，否則后悔莫及。