羊肉有溫補(bǔ)、強(qiáng)身、狀體的作用，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，非常適合在冬季食用，但是有的人吃了羊肉后，感覺胃有點(diǎn)難受。優(yōu)質(zhì)羊肉的肉質(zhì)色澤淡紅、肌肉發(fā)散、肌纖維較細(xì)短，肉不黏手，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)；脂肪呈白色或微黃色，質(zhì)地硬而脆。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃了羊肉胃難受怎么辦

2、胃不好可以吃羊肉嗎

3、為什么吃羊肉胃會(huì)難受

吃了羊肉胃難受怎么辦

1、多喝溫水

吃了羊肉感覺胃不舒服時(shí)，可以喝點(diǎn)溫開水，這樣不僅對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用，而且還能加快羊肉的消化，幫助排泄，緩解胃難受的癥狀。

2、 適當(dāng)散步

羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，食用過多容易引起胃脹，導(dǎo)致胃部不適，建議去戶外散散步，消消食，緩解一下胃脹的情況。

3、就醫(yī)檢查

如果吃了羊肉后，胃部一直很難受，并且沒有好轉(zhuǎn)跡象，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，以免出現(xiàn)急性腸胃炎，延誤治療的時(shí)間。

胃不好可以吃羊肉嗎

胃不好可以吃羊肉， 據(jù)《本草綱目》中記載，“羊肉能暖中補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣、開胃健身”，有溫暖脾胃的作用，所以適合體虛胃寒、脾胃虛弱等胃不好的人群食用。

為什么吃羊肉胃會(huì)難受

1、食用過多

羊肉在體內(nèi)比較難以消化，若是一次性食用過多，可能會(huì)讓羊肉在體內(nèi)不好的完全消化，進(jìn)而造成胃不舒服的情況，每日推薦食用量為50克左右。

2、食物反應(yīng)

羊肉和醋、西瓜、南瓜、石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶葉等食物一起食用后，可能會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)胃部不適的情況。

3、食物變質(zhì)

變質(zhì)的羊肉中攜帶大量的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，進(jìn)而讓人感覺不是很舒服。

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