八寶粥是生活中很常見(jiàn)的，一般來(lái)不及吃早餐，都會(huì)直接買(mǎi)罐裝八寶粥，超市里有很多，這種包裝的八寶粥也是有營(yíng)養(yǎng)的，如果想自己買(mǎi)八寶粥熬制也可以。下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的在超市買(mǎi)的八寶粥需要泡多長(zhǎng)時(shí)間吧！

全文目錄

1、超市賣(mài)的八寶粥有營(yíng)養(yǎng)嗎

2、在超市買(mǎi)的八寶粥需要泡多長(zhǎng)時(shí)間

3、八寶粥煮一個(gè)小時(shí)熟了嗎

超市賣(mài)的八寶粥有營(yíng)養(yǎng)嗎

仍有營(yíng)養(yǎng)。

八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再搭配綠豆、紅豆、紅棗、花生、蓮子、白扁豆、薏米等輔料，這些食材基本可以概括為米、豆類(lèi)、干果、中藥材四大種類(lèi)。雖然超市賣(mài)的八寶粥食材可能沒(méi)有這么豐富，但仍是有營(yíng)養(yǎng)食材，進(jìn)食后其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)仍然有一定的健脾養(yǎng)胃、消滯減肥、益氣安神功效。

在超市買(mǎi)的八寶粥需要泡多長(zhǎng)時(shí)間

建議3小時(shí)左右。

八寶粥里的食材基本是五谷雜糧，其質(zhì)地相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較堅(jiān)硬，如果不提前泡的話(huà)會(huì)比較難煮熟，因此將其提前浸泡一會(huì)煮起來(lái)會(huì)更容易熟，一般建議將超市買(mǎi)的八寶粥提前浸泡3小時(shí)左右，等其質(zhì)地稍微吸水變軟就可以了。不需要泡過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，避免浸泡時(shí)間過(guò)久導(dǎo)致部分食材營(yíng)養(yǎng)流失甚至出現(xiàn)變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。

八寶粥煮一個(gè)小時(shí)熟了嗎

視情況而定。

八寶粥中的部分食材相對(duì)來(lái)說(shuō)熟的慢一些，加上八寶粥煮熟的時(shí)間跟所用的廚具以及食材煮的數(shù)量有很大關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)食材放的量越少越容易煮熟，而在用的廚具上，高壓鍋密封性好，比普通鍋煮八寶粥熟的更快，可能不到一個(gè)小時(shí)，只要30-40分鐘左右就能熟了，而普通的鍋可能要1小時(shí)以上才能熟，具體的可根據(jù)粥的形態(tài)來(lái)判斷。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.14april14hrs.com/