山楂是很多人都愛(ài)吃的健脾消胃的食物，如果經(jīng)常吃太多腸胃不舒服的話，就可以吃山楂試試。那么，吃山楂是上火還是敗火？山楂能降血壓?jiǎn)幔恳黄饋?lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

全文目錄

1、吃山楂是上火還是敗火

2、山楂能降血壓?jiǎn)?/p>

3、山楂如何曬干

山楂能降血壓?jiǎn)?/strong>

有輔助降低血壓的作用。

山楂是一種常見(jiàn)的食物，味道酸甜可口，山楂除了是一種美味的食物外，還具有很強(qiáng)的藥物效果，因此，山楂還有藥食同源的特性，山楂中含有一些可以降低血清膽甾醇的物質(zhì)，例如：山楂中的黃酮、三萜及水解物對(duì)血壓均有一定的降低效果，應(yīng)用山楂可以起到一定的平衡血壓的作用，對(duì)于血壓偏高的人來(lái)說(shuō)，合理的服用山楂，對(duì)自身血壓穩(wěn)定有幫助。

山楂如何曬干

步驟：

1、將山楂放入清水中清洗干凈，瀝干表面水分。

2、然后去果梗，用刀挖掉山楂底部。

3、從中間將山楂橫向切開(kāi)去籽。（也可以不去）

4、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的竹簸箕，將山楂干攤放在其中。

5、再將其置于陽(yáng)光下晾曬干燥即可。

6、通常需要晾曬4-5天時(shí)間，具體可以通過(guò)山楂的干燥程度來(lái)判斷，待其曬至質(zhì)地變硬即可。