眾所周知，冬蟲夏草是很名貴的藥材，價格比較貴，但營養(yǎng)價值是的確很高，具有很高的滋補(bǔ)效果。但是，冬蟲夏草并不能多吃，一周1-2次就可以了，長期堅(jiān)持，可以延年益壽，具體可以看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、冬蟲夏草要連續(xù)吃多久

2、冬蟲夏草儲存應(yīng)該冷凍還是冷藏

3、女性哪三類人不能吃冬蟲夏草

冬蟲夏草要連續(xù)吃多久

2-3個月。

冬蟲夏草屬于一種名貴的養(yǎng)生食品，被稱為軟黃金，營養(yǎng)價值豐富，具有很好的溫腎助陽，補(bǔ)氣養(yǎng)血，益肺健脾的功效，但一般要連續(xù)食用一段時間才能起到較好的滋補(bǔ)效果。一般建議按照一周1-2次，每次2-3根，連續(xù)食用2-3個月左右，這樣可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于減緩衰老、延年益壽。

冬蟲夏草儲存應(yīng)該冷凍還是冷藏

都可以。

冬蟲夏草是非常名貴的一種藥材，冬天時真菌寄身于蟲草蛾幼蟲的體內(nèi)，到了夏天發(fā)育而成的，屬于一種真菌。而冬蟲夏草非常耐低溫，所以買回來之后不論是冷藏或冷凍都可以，這樣并不會對其營養(yǎng)價值造成破壞。

女性哪三類人不能吃冬蟲夏草

1、陰虛火旺者

中醫(yī)認(rèn)為：冬蟲夏草營養(yǎng)價值較高，食用冬蟲夏草具有補(bǔ)腎精，益虛損的功效，食用冬蟲夏草具有滋補(bǔ)作用，陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內(nèi)陰虛更甚，導(dǎo)致咽干口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛癥狀加重，尤其濕熱內(nèi)盛患者吃冬蟲夏草可能會加重身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等濕熱癥狀。

2、患有各類實(shí)證人群

中醫(yī)認(rèn)為冬蟲夏草是一味名貴的滋補(bǔ)品，食用冬蟲夏草具有滋補(bǔ)功效，不過有高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅，二便不通、脈實(shí)有力等患有實(shí)證邪盛的人群吃冬蟲夏草反而會加重原本不適癥狀，如感冒發(fā)熱者吃冬蟲夏草可能會導(dǎo)致體內(nèi)邪氣停滯體內(nèi)，從而加重發(fā)熱癥狀，或引起其他不適。

3、未成年女性

冬蟲夏草是名貴的滋補(bǔ)藥材，中醫(yī)認(rèn)為：食用冬蟲夏草具有溫補(bǔ)腎陽的作用，不過，冬蟲夏草中的某些藥物成分有類似于雄性激素的作用，未成年人身心發(fā)育尚未完善，長期吃冬蟲夏草可能會導(dǎo)致性早熟，所以建議未成年人最好不要吃冬蟲夏草，另外蟲草中的某些成分還可能使人過敏，幼兒食用最易發(fā)生過敏癥狀，因此不建議吃。

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