鱸魚能補(bǔ)肝腎、健脾胃、化痰止咳，對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用，還可以治胎動(dòng)不安、產(chǎn)后少乳等癥。準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后婦女吃鱸魚，既可補(bǔ)身，又不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肥胖。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、孕婦可以吃鱸魚嗎
2、死了的鱸魚可以過夜嗎
3、新鮮的鱸魚怎么保存
孕婦可以吃鱸魚嗎
可以。
鱸魚含有豐富的蛋白質(zhì)、多種微量元素及維生素AD，利于提高孕婦的體質(zhì)和胎兒的腦部發(fā)育，補(bǔ)充孕婦胎兒的微量元素，促進(jìn)孕婦和胎兒的健康。
孕婦可以吃鱸魚，而且可以適當(dāng)多吃，特別是在中晚期，鱸魚含有豐富的DHA，可以使寶寶變得聰明，在孕期孕婦需要多吃新鮮的蔬菜水果，富含蛋白質(zhì)的飲食，而鱸魚是蛋白質(zhì)含量比較好的食物，可以清蒸也可以熬湯，一般不會(huì)引起高血脂和糖尿病，是孕婦孕期比較好的飲食選擇。
死了的鱸魚可以過夜嗎
用科學(xué)的保存方法是能過夜的。
鱸魚是高蛋白食物，鱸魚死后在一定溫度條件下很容易滋生細(xì)菌而發(fā)生變質(zhì)，如果保存方法合適，死亡的鱸魚也是可以過夜的，建議可以將它用鹽或芥末涂抹保鮮膜包裹后置于冰箱冷藏存放；或者用鹽水浸泡后置于陰涼通風(fēng)處保存。但是這些方式都不能長(zhǎng)時(shí)間保存鱸魚，只是起到一定的的抑菌效果，任然需要盡快將鱸魚食用掉。
新鮮的鱸魚怎么保存
冰箱保存。
鱸魚的肉質(zhì)潔白肥嫩，刺細(xì)少、無腥味、味道鮮美，富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化物、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、銅等營(yíng)養(yǎng)成分，是非常容易變質(zhì)的一種食物。 而冰箱的低溫可以抑制細(xì)菌微生物的生長(zhǎng)繁殖，將新鮮的鱸魚放入，可以減少細(xì)菌微生物滋生，延長(zhǎng)鱸魚保鮮的時(shí)間，因此建議將鱸魚放入冰箱保存。
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