火龍果一般是可以促進消化的，如果近期便秘的話，可以吃火龍果來潤腸通便，所以拉肚子是很正常的事情，但是有人反映吃了火龍果尿液會變成紅色，這到底是怎么回事呢？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、火龍果吃了拉肚子咋回事
2、吃了火龍果尿液多久才不會是紅色
3、火龍果能天天吃一個嗎
火龍果吃了拉肚子咋回事
可能是吃多了或者自身體質(zhì)原因。
由于火龍果中含有大量水分、可溶性膳食纖維等成分，所以食用后可以起到潤腸通便的功效，并且火龍果在中醫(yī)上屬于涼性的水果，要是吃多了或者本身的脾胃處于比較虛弱的狀態(tài)時，食用后就很有可能會引起拉肚子的情況出現(xiàn)，所以火龍果食用的時候，最好結(jié)合自身的情況進行食用。
吃了火龍果尿液多久才不會是紅色
火龍果做為一種水果，代謝速度是比較快的，一般在停止進食后24-48小時左右小便顏色就不會再變紅了，即便是紅的時間長一些，最多也不會超過72小時。
但要是超過了時間，且沒有食用其他帶有色素的食物，那么就有可能是因為患有泌尿系統(tǒng)的疾病，而導(dǎo)致的出血，建議及時到醫(yī)院就診查出病因。
火龍果能天天吃一個嗎
能。
根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，人體應(yīng)保證每天攝入200-350克左右的新鮮水果，而一個火龍果通常在150-250克左右，所以每天吃一個，是符合指南建議的，既可以保證人體的營養(yǎng)均衡，也不會對機體造成什么負擔(dān)。
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