烏雞是一種營養(yǎng)價值很高的食物，常常用來燉湯，烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、經(jīng)期可以喝烏雞湯嗎

2、吃烏雞有哪些好處

3、烏雞湯一個月喝幾次好

經(jīng)期可以喝烏雞湯嗎

月經(jīng)來潮期間是可以喝烏雞湯的，烏雞湯里面富含蛋白質(zhì)，多種維生素以及礦物質(zhì)，對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌有很好的作用。另外月經(jīng)來潮期間還可以應(yīng)用益母草沖劑，也可以幫助排出月經(jīng)血，從而緩解痛經(jīng)癥狀。

吃烏雞有哪些好處

1、抗衰抗癌

烏雞含有的營養(yǎng)成分具有清除體內(nèi)自由基，抑制過氧化脂質(zhì)形成，抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。

2、調(diào)治婦科疾病

烏雞具有滋陰補血、健脾固沖的作用，可有效治療女性月經(jīng)不調(diào)、缺鐵性貧血等癥�！侗静菥V目》認為“（烏雞）益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下”。

3、養(yǎng)身防病、提高免疫力

經(jīng)常食用烏雞可以有效調(diào)節(jié)生理機能，提高人體免疫力、強筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。烏雞含有的DHA和EPA物質(zhì)還可以提高兒童智力，防止老年性癡呆癥，預防腦血栓和心肌梗死。

烏雞湯一個月喝幾次好

建議4-8次即可。

烏雞湯的服用并沒有嚴格的次數(shù)規(guī)定，一般情況下，如果僅是作為日常的保健，建議烏雞湯一個月喝4-8次即可，也就是說一周喝1-2次；如果是作為某種疾病的輔助治療，建議服用次數(shù)及時長咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵循醫(yī)囑即可。

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