排便是排出我們身體廢物的主要方式，我們攝入的食物經(jīng)過腸胃的消化吸收之后，殘留的廢物就會以糞便的形式排出。腸胃消化食物是需要時間的，所以正常情況是不會說剛吃完飯就想上廁所的。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、吃飽就想拉大便是什么原因？

2、拉的大便老粘便池是怎么回事

3、大便拉不出來拍三下什么地方能排便

吃飽就想拉大便是什么原因？

這種可能是腸道的蠕動較快，還有些人就是腸道易激綜合癥的表現(xiàn)，就是進食之后刺激胃腸道蠕動。有些人在緊張，焦慮和壓力大時會出現(xiàn)更多的排便。其中大多數(shù)是功能性改變，建議有規(guī)律的飲食習慣并克服焦慮。如果便便異常的話，最好是檢查一下比較好。

拉的大便老粘便池是怎么回事

體內(nèi)的濕氣很重，脾主化濕，一種可能是脾胃不好，您可以吃一些大麥或紅豆粥，長時間后可以去濕氣，拔罐或足浴也有效，飲食太細，缺乏膳食纖維，您可以吃糙米粥或水果和蔬菜，但不要太冷。

大便拉不出來拍三下什么地方能排便

網(wǎng)傳：當你拉不出大便時，用手指或手掌輕拍頭皮三次。就是你頭頂?shù)闹行�，馬上出來。

事實：從中醫(yī)角度看，百會穴位于頭頂正中。本穴的主要疾病有頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、頭暈、失眠、焦慮等，若因心情不佳而大便不暢，疏通本穴可能有一定療效，但多數(shù)人的便秘癥狀并非情緒性疾病，這種方法也是一種心理暗示。主要用于調(diào)節(jié)人的心理情緒，達到快速排便的效果。效果因人而異。大多數(shù)人在具體操作中效果不佳。建議使用以上按摩方法。

另外，日常飲食要吃些清淡、易消化、水分多的食物，養(yǎng)成規(guī)律排便、適當?shù)倪\動習慣，便秘問題可得到有效調(diào)理。

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