近幾年來(lái)，我國(guó)大腸癌的發(fā)生率都在攀升，讓很多人都到了“談癌色變”的地步。因此，很多防腸癌飲食方法、防腸癌食品在我們身邊層出不窮，那這些防腸癌的飲食方法、防腸癌的食品究竟有沒(méi)有用？腸癌究竟該如何科學(xué)防治呢？

防腸癌食品或只是“神話”

昆明東大肛腸醫(yī)院肛腸科黃主任為我們介紹，我國(guó)首部《消化道腫瘤規(guī)范化防治手冊(cè)》是一部針對(duì)公眾而非醫(yī)學(xué)界人士的防癌手冊(cè)。書(shū)中為公眾解讀腸癌的防治之道時(shí)指出，生活中一些健康的生活方式確實(shí)可以減少大腸癌發(fā)生的幾率，比如多喝奶、提高鈣的攝入量、少吃紅肉、少吃腌制食品等。但一般人群即使全做到了，也只能讓患上腸癌的危險(xiǎn)度減少1%。而要真正預(yù)防大腸癌，公眾需要學(xué)習(xí)、掌握一些必要的大腸癌的醫(yī)學(xué)知識(shí)，在癌癥來(lái)臨時(shí)，一眼識(shí)破它，及時(shí)借助現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)篩查手段（如：腸鏡篩查），做到早期發(fā)現(xiàn)癌前期病變或是早期癌癥，并及時(shí)進(jìn)行治療。

因此，從《防治手冊(cè)》中我們應(yīng)重新認(rèn)識(shí)腸癌的防治：預(yù)防腸癌吃什么、怎么吃真的不像人們想象的那么重要，防癌食品更可能只是個(gè)“神話”，預(yù)防腸癌的關(guān)鍵是熟悉腸癌的早期癥狀，定期進(jìn)行腸鏡篩查。

提示：腸癌六大高危癥狀切莫輕視

《防治手冊(cè)》指出，在臨床上80%以上的腸癌患者就診時(shí)往往已到病情的中晚期，這主要是很多患者在疾病早期，忽視了疾病的早期癥狀，而錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。

因此，《防治手冊(cè)》建議當(dāng)出現(xiàn)以下腸癌高危癥狀時(shí)，患者一定要及時(shí)到正規(guī)、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院接受電子腸鏡檢查。

1、排便習(xí)慣改變，之前排便很規(guī)律，最近拉肚子或便秘的情況十分頻繁；

2、便秘，表現(xiàn)為大便困難或糞便變細(xì)，一次不能排凈；

3、腹瀉，常常水性糞便，中還混雜著血液；

4、肛門(mén)疼痛或瘙癢；

5、肛門(mén)腫物脫出；

6、便血，常表現(xiàn)為大便表面帶血，顏色鮮紅或暗紅。

提示：過(guò)了四十歲請(qǐng)定期做腸鏡檢查

《防治手冊(cè)》還指出，90%以上的大腸癌是由腺瘤性息肉演變而來(lái)，而這個(gè)演變過(guò)程長(zhǎng)達(dá)5年~15年。因此，患者在息肉癌變之前，只需要及時(shí)的做一次腸鏡檢查，很容易就能發(fā)現(xiàn)它、切除它，從而以絕后患。

即便是腸鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)了早期癌，只要治療及時(shí)，患者的5年生存率也在97%以上，但要是病情發(fā)展至中晚期才確診，那患者的生活質(zhì)量、預(yù)期壽命都將大打折扣。

因此，《防治手冊(cè)》建議：

1、在沒(méi)有癥狀的情況下，市民在40歲過(guò)后應(yīng)該定期進(jìn)行腸鏡檢查；

2、而有腸癌家族史、有腺瘤性息肉病史者更要提前；

3、而對(duì)于有長(zhǎng)期便血、便秘、大便異常等癥狀的患者，就要立即檢查，無(wú)論年紀(jì)大小。

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