雖然每個月大姨媽都會造訪，但有的女生偶爾會發(fā)現自己的月經顏色較深，甚至帶著血塊，也會受到驚嚇，是不是身體出問題了？今天上海都市醫(yī)院婦科專家就和大家一起了解一下關于月經的那些事～
月經血的來源主要是破裂脫落的子宮內膜，里面混合了動脈血和靜脈血，其中動脈血占的比例比較大。所以，月經血看起來并不是鮮紅色，而是微微發(fā)暗，略帶粘性，或者黑色血液。經血帶血塊經常跟出血量和出血速度有關。如果經血產生后沒及時流出來，在子宮集聚后就會慢慢凝固，形成血塊，隨著身體活動，這些黑色的血塊就流了出來�？赡苡�4種常見原因：
1、久坐不動
很多女性特別是辦公族，由于需要長期伏案工作，這種姿勢就容易導致經血不暢，該流出來的沒有流出來，就積聚在宮腔里。
2、子宮位置異常
比如子宮過度的前傾前屈或后傾后屈，都可以引起經血在宮腔內長時間儲留，進而形成黑色的血塊。
3、月經量過多
月經量的個體差異較大，一般來說，一次月經的總出血量在 20～60 mL 都是正常的。如果一個月經周期中出血超過 80 mL，就可以說是月經過多。月經過多，衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條吸收不及時，就會造成儲留，形成黑色的血塊。
4、盆腔炎
盆腔炎會影響月經的正常排出，當經血在盆腔部位受到阻塞時，便會淤積到一起，形成血塊，因此，患有盆腔炎的女性，經血往往都會含有血塊。
但是有血塊排出不一定都是嚴重的婦科問題，因為患有盆腔炎的女性，在經血含有血塊的同時，還會一側或兩側小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經失調、經期發(fā)熱等癥狀。
月經異常要怎么辦
1、注意保暖
不能只圖一時涼爽，多注意保暖，室內空調溫度不宜太低，如有必要可以添加衣物。如果有痛經的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也可減少月經有血塊的癥狀。
2、飲食忌生冷
到經期結束前，食物要以溫熱為主，不吃或者少吃辛辣生冷食物。
3、避免過勞
休息不足對正常月經周期也有影響，在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。
4、多攝取維生素C、E
這兩種維生素能促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，可以適當多吃番石榴、堅果、綠色蔬菜等。
5、必要時及時就醫(yī)
一些婦科病也會出現經血過多，有血塊等癥狀，如果血塊情況嚴重的話，還出現異味、白帶異常等不適，要及時到醫(yī)院就診。
了解了以上月經相關知識后，相信各位女性朋友能夠更好地做好身體護理。
據了解，上海都市醫(yī)院是一家專注婦科疾病診療的品牌婦科醫(yī)院，是經國家衛(wèi)生部門批準成立的專業(yè)婦科醫(yī)院，為患者供給一個溫馨、舒適的就醫(yī)環(huán)境，給患者供給導診、檢測、確診、治療、護理等全方位高水平高專業(yè)化醫(yī)療服務。在這里，女性朋友們可以獲得優(yōu)質的服務體驗，讓患者在較短的時間內得到有效治療，保護每一位患者的健康。整體的服務理念和就診環(huán)境都讓人感覺很愉悅，不會覺得說去醫(yī)院是一件很可怕的事情，都市人將優(yōu)質服務理念已經貫徹到醫(yī)院的方方面面。
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