有很多朋友在日常生活中就喜歡飲茶來進(jìn)行保健，自然也就不會(huì)錯(cuò)過五味子茶這道具有良好功效的飲品了。那么，五味子茶能長期喝嗎？五味子有哪些功效？五味子茶有哪些功效?下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、五味子茶能長期喝嗎

2、五味子有哪些功效

3、五味子茶有哪些功效

五味子茶能長期喝嗎

首先，我們知道五味子除了是茶還是一種中藥，雖然它的毒性不是很大，但還是有毒的。既然有毒，那么長期喝就會(huì)對身體有損傷。服用五味子，會(huì)增加人的呼吸頻率，使呼吸中樞出現(xiàn)過度的激動(dòng)、興奮，還會(huì)使人體內(nèi)分泌過多的胃酸，引起身體不適。

其次，五味子如果長期用來泡水煮茶喝，會(huì)使身體的脾胃受到不好的影響，從而不利于人體對食物的消化及吸收。綜上所述，五味子茶是不可以長期經(jīng)常喝的。另外我們在飲用五味子茶的時(shí)候還要注意不要多放，要適量。同時(shí)，不要經(jīng)常長期的喝，如果喜歡喝，可以喝一段時(shí)間，停止一段時(shí)間再喝，這樣中間有間隔，就不會(huì)對身體造成不良反應(yīng)。

五味子有哪些功效

1、增強(qiáng)體能耐力

五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。

2、滋補(bǔ)和增強(qiáng)腎臟機(jī)能

在中醫(yī)的角度上，五味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

3、強(qiáng)效適應(yīng)劑，能對抗壓力及突發(fā)狀況

五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，能增進(jìn)智能、體能和感官機(jī)能，并增強(qiáng)對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現(xiàn)、增強(qiáng)耐力和減輕疲勞。

4、抗防自由基侵害

自由基是引起動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍?zhǔn)�。五味子所含的木酚素是�?qiáng)效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

5、延緩老化過程

五味子常被用作抗老化和益氣的補(bǔ)劑，五味子所含的木酚素能增強(qiáng)腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細(xì)胞能量庫)的能量生產(chǎn)，同時(shí)保護(hù)粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

6、其它功效

增進(jìn)視力(包括夜間視力)、增進(jìn)聽覺能力、強(qiáng)肺，紓解呼吸系統(tǒng)感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時(shí)會(huì)發(fā)出氣喘聲)、增強(qiáng)人體免疫力及增強(qiáng)對疾病的抵抗力、加速病后復(fù)原、恢復(fù)因長時(shí)間勞累而耗損的精力、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉活動(dòng)力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹和濕疹)。

五味子茶有哪些功效

1、斂肺止咳

用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補(bǔ)腎藥合用。

2、生津斂汗

用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。

3、澀精止瀉

用于遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實(shí)。

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